Για το σπίτι

Το ντουλάπι της γιαγιάς

Παραδοσιακά γιατροσόφια, μικρές πρώτες βοήθειες και οι μύθοι που δεν κάνουμε πια

Για ποιον είναι

Η γιαγιά είχε πάντα κάτι στο ντουλάπι: θυμάρι για τον βήχα, χαμομήλι για το στομάχι, μέλι για τον λαιμό. Πολλά από αυτά στέκουν ακόμα και σήμερα. Κάποια όμως τα ξέρουμε πια καλύτερα, και κάποια τα έχουμε αφήσει πίσω.

Σε αυτό το βιβλίο μπήκαν μόνο γιατροσόφια που έχουν έγκυρη πηγή ή είναι χαμηλού ρίσκου. Για τα βότανα, τις ηλικίες και τις ποσότητες βασιστήκαμε κυρίως στις επίσημες μονογραφίες του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA). Για τις μικρές πρώτες βοήθειες βασιστήκαμε στο NHS και σε άλλους αναγνωρισμένους οργανισμούς.

Κάθε καρτέλα λέει από ποια ηλικία ισχύει, ποιοι δεν το παίρνουν και πότε πάμε στον γιατρό. Οι αριθμοί σε αγκύλες παραπέμπουν στη βιβλιογραφία, στο τέλος του βιβλίου.

Τι έχει μέσα

58 γιατροσόφια και μικρές πρώτες βοήθειες σε 8 ενότητες, με φωτογραφία σε καθένα
Σε κάθε καρτέλα: τι είναι, πώς το φτιάχνεις, από ποια ηλικία, ποιοι δεν πρέπει να το πάρουν και πότε πας στον γιατρό
Μόνο με έγκυρες πηγές ή χαμηλού ρίσκου: μονογραφίες του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA), NHS και άλλοι αναγνωρισμένοι οργανισμοί
Οι μύθοι που δεν κάνουμε πια και γιατί
Βιβλιογραφία στο τέλος, με σύνδεσμο από κάθε καρτέλα

Σημαντικό: το βιβλίο δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό. Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή χειροτερεύουν, αν παίρνεις φάρμακα, αν είσαι έγκυος ή θηλάζεις, ή για μωρά και μικρά παιδιά, ρώτα πρώτα τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου. Επείγοντα: 166 (ΕΚΑΒ) · 112 · Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210 7793777

Περιεχόμενα

Βήχας και κρυολόγημα

Ζεστά ροφήματα, μέλι και ατμός για τις μέρες του κρυολογήματος · 8 καρτέλες

Κρεμμύδι με μέλιΡόφημα θυμαριού+6 ακόμα

Πονόλαιμος

Γαργάρες και μικρά κόλπα για τον λαιμό που τσούζει · 5 καρτέλες

Γαργάρες με αλατόνεροΓαργάρες με φασκόμηλο+3 ακόμα

Στομάχι και χώνεψη

Για τη βαριά χώνεψη, το φούσκωμα, τη ναυτία του ταξιδιού και το έντερο · 8 καρτέλες

Ρόφημα μένταςΔυόσμος+6 ακόμα

Ύπνος και χαλάρωση

Βραδινά ροφήματα και μικρές ρουτίνες για να έρθει ο ύπνος · 7 καρτέλες

Βραδινό χαμομήλιΜελισσόχορτο+5 ακόμα

Δέρμα και μικρά εγκαύματα

Η σωστή πρώτη κίνηση στο έγκαυμα και η φροντίδα του δέρματος · 6 καρτέλες

Τζελ αλόης για τον ήλιοΚαλέντουλα+4 ακόμα

Τσιμπήματα και μικροατυχήματα

Μέλισσα και σφήκα, κουνούπι, τσούχτρα, αχινός, χτυπήματα, γρατζουνιές και ρινορραγία · 7 καρτέλες

Τσίμπημα μέλισσας ή σφήκαςΤσίμπημα κουνουπιούΤσούχτρα (μέδουσα)Αγκάθι αχινούΜελανιά και χτύπημαΓρατζουνιάΡινορραγία (ματώνει η μύτη)

Τα βότανα της κουζίνας και του κήπου

Πώς φτιάχνουμε, μαζεύουμε και φυλάμε τα βότανα, και οι βασικοί κανόνες ασφαλείας · 7 καρτέλες

Έγχυμα ή αφέψημα;Πώς μαζεύουμε και ξεραίνουμεΠώς τα φυλάμεΤι δεν μαζεύουμε ποτέΒότανα και παιδιά: οι κανόνεςΒότανα και φάρμακαΒότανα στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό

Η γιαγιά το έλεγε, αλλά σήμερα δεν το κάνουμε

Μύθοι που κυκλοφορούν ακόμα, και τι κάνουμε σωστά στη θέση τους · 10 καρτέλες

Βούτυρο, λάδι ή οδοντόκρεμα στο έγκαυμαΟινόπνευμα ή ξίδι στο σώμα για τον πυρετόΠολλά ρούχα για να «βγει» ο πυρετόςΜέλι στην πιπίλα ή σε μωρό κάτω του 1 έτουςΚονιάκ ή ούζο στα ούλα του μωρούΚεφάλι πίσω όταν ματώνει η μύτηΟύρα στο τσίμπημα της τσούχτρας«Είναι φυσικό, άρα δεν κάνει κακό»«Πιο δυνατό = πιο αποτελεσματικό»Η αντιβίωση που περίσσεψε

Online ανάγνωση σε κινητό, tablet και υπολογιστή · πληρώνεις μία φορά

Ερωτήσεις

Από πού είναι οι ηλικίες και οι ποσότητες;

Για τα βότανα από τις επίσημες μονογραφίες του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA). Κάθε καρτέλα έχει τις πηγές της, που τις βρίσκεις αναλυτικά στη βιβλιογραφία.

Αντικαθιστά τον γιατρό;

Όχι. Είναι για τα μικρά και τα καθημερινά. Κάθε καρτέλα λέει πότε πρέπει να πας στον γιατρό.

Πώς το διαβάζω;

Online, από κινητό, tablet ή υπολογιστή. Αγοράζεις συνδεδεμένος με τον λογαριασμό σου Google και το ανοίγεις όποτε θέλεις, απλώς με σύνδεση.

Υπάρχει PDF;

Προς το παρόν διαβάζεται μόνο online. Ετοιμάζουμε και PDF, που θα το βρεις στη σελίδα σου χωρίς επιπλέον χρέωση.

Υπάρχει συνδρομή;

Όχι. Πληρώνεις μία φορά. Αν έχεις ήδη αγοράσει ένα βιβλίο του Monte Lab (με τον λογαριασμό σου Google), πληρώνεις 2 € λιγότερα στα υπόλοιπα βιβλία.